Навіщо потрібен режим дня для дитини?

2013-08-01

Чому важливий розпорядок дня дитини? 


Батькам дітей віком до двох років необхідно звернути увагу на режим дня їх малечі. Адже з моменту появи дитини на світ її денний режим змінюється майже щотижнево разом з появою нових потреб та відповідно до стадії розвитку дитини. Визначними факторами щоденного графіка стають години сну та годування. Вже у рік – півтора у малюка відкладається регулярний графік щоденних справ та «ритуалів», згідно з яким можна визначити так званий хронотип: сова чи жайворонок. Саме в цей час формуються особливості характеру та темпераменту малюка. А також закріплюються звички.

Безумовно головну роль у формуванні режиму дня відіграють батьки. Адже завдяки їм ми привчаємося вставати вранці в один і той же час, звикаємо до якось певного ритму та стилю життя. В раціоні переважають продукти, якими харчувалися змалку. Тож саме те, до чого привчили нас у сім’ї  ми підтримуємо та продовжуємо.

Якщо батьки звикли прокидатися ще до сходу сонця, активно починати свій день із зарядки та корисного сніданку, який дасть енергію на цілий день, то і діти будуть наслідувати подібний режим. В тому разі коли дорослі полюбляють поспати, прокидаються десь близько дванадцятої та починають повільно готувати щось на сніданок який вже за часом тягне на обід, і дитина також буде привчатися до такого не правильного розпорядкую. Дитина, що живе з батьками у такому ритмі безумовно не потребує ніякого денного сну, адже так можна цілий день проспати.
 

Одне цікаве опитування показало, що близько третини всіх дітей дошкільного віку, які приходять до дитячого садочку не розуміють що ж таке денний сон, та чому потрібно харчуватися чотири рази на день! Батьки ж на цю ситуацію реагують досить ординарно: «Та хіба можна його підняти вранці? Та його ж не вкладеш після обіду! А корисну їжу він не хоче їсти, бо колись в нього була алергія!»

Та у дошкільному освітньому закладі розпорядок для всіх однаковий, а меню обмежено невеликим різновидом страв але корисним набором харчів. І якщо ви хочете, щоб вищій дитині було зручно знаходитись у таких умовах, то необхідно докласти неабияких зусиль, щоб привчити малюка, а може й себе до такого розпорядку дня. Спеціалісти окреслюють ідеальний термін звикання до режиму дня в один рік.

Отже, традиційно окреслимо основні проблеми, які можуть з’явитися при відсутності режиму дня.

·       Приймання їжі «за потребою» корисне тільки під час годування молоком матері.

Якщо ваша дитина не харчується регулярно, і звикла до йогуртів, бутербродів та інших лакомин, то дискомфорту у дошкільному закладі ніяк не уникнути. Адже там йому ніхто не принесе булку, коли він того забажає. Такі труднощі безперечно виникають, коли у дитини відсутній розпорядок дня. Батьки мають зрозуміти просту істину: щоб дитина повноцінно і самостійно харчувалася її до цього необхідно привчити якнайшвидше! І цей процес повинен відбуватися без умовлянь та розважальних заходів.

Коли дитина трирічного віку не розуміє, що таке спати вдень і навіщо воно потрібно, їй буде дуже важко житися, коли він опиниться у дитячому садку. Якщо малюка вчасно не вкласти спати і дозволити йому сидіти до пізньої ночі, то зранку звісно його буде важко розбудити, до дитячого садка він прийде виснажений та роздратований, буде відмовлятися від їжі. В період так званої «тихої» години він не зможе заснути, адже на вулиці ще світлий день, і знов не зможе відпочити. Такий режим безумовно негативно позначиться на здоров’ї дитини. Отже, щоб не мати таких проблем, і щоб дитина успішно адаптувалася до нового ритму життя, необхідно щоб вдома його привчили до подібного розпорядку і колективний розклад у дитячому закладі не став проблемою.

·      Якщо режиму дня вдома зовсім немає.

Коли дитина може досхочу дивитися телевізор із самого ранку, або бігти на прогулянку тоді, коли їй заманеться, малюку буде дуже важко пристосуватися до неухильного розкладу та повноцінно розвиватися у колективі. Така атмосфера буде здійснювати тиск на його «свободу» і він  не зможе робити все, що йому спаде на думку. У наслідок таких подій буде знижена пізнавальна активність дитини, вона втратить ініціативу до занять тощо. Вже змалку дитина повинна розуміти, що чіткий розпорядок та дотримання правил допоможе раціонально розподілити час та енергію на увесь день, і саме такий ритм життя має бути організуючим фактором.

Призначенi фільтри

Навичка
  • Відчуття кольору
  • Фантазія
  • Словниковий запас
  • Розвиток мовлення
  • Просторове сприйняття
  • Пам'ять
  • Дрібна моторика
  • Логіка
  • Координація
  • Уява
Вік
  • 0 - 3 рокiв
Здібності
  • Унікальні
  • Фізичні
  • Художньо-зображувальні
  • Літературні
  • Музичні
  • Конструкторсько-технічні
  • Математичні
  • Розумові та спеціальні
  • Навчальні та творчі

Галерея картинок

Схожi статтi

Коментарі


Увiйти чи Зареєструватися (щоб залишати відгуки)