Якщо дитина боїться темряви

2013-02-28

 

Ваша дитина категорично відмовляється заходити в темне місце? Укласти його спати при вимкненому світлі нереально? Значить, ви зіткнулися з проблемою боязні темноти. Але не варто панікувати, страх темряви у дітей - досить розповсюджене явище. Причому причини його походження різні.
 
 
Чому дитина боїться?
 
Найчастіше виникає дитячий страх у віці 3-6 років. До цього віку, дитина володіє вже якоюсь інформацією, знайомий з безліччю казок, мультфільмів, фільмів. Він уже сам в змозі щось придумати, уявити. Але ось провести чітку межу між реальністю та вигадкою дитині проблематично. Саме тут лежить одна з причин страху темряви.
 
Іноді страх темряви у дітей може виникнути внаслідок якої-небудь психологічної травми: важка хвороба когось із близьких, смерть рідних, аварія, розлучення батьків, насильство. Все це дитина переживає дуже емоційно, а підсвідомість дитини реагує на це. Ось і виникає боязнь темряви, тому що дитина відчуває себе незахищеним і невпевнено.
 
Як поводитися батькам? Як позбутися страху темряви?
 
Батьки обов'язково повинні допомогти малюкові впорається з цим страхом. Зробити це можна кількома способами.
 
- Обов'язково проговорите з дитиною дану проблему. Обговоріть, чого боїться дитина, спробуйте знайти причини, які могли спровокувати виникнення страху. Не можна ігнорувати страх темряви у дитини і думати, що якщо про нього не говорити, то все пройде само собою. Тільки відкрита розмова з малюком на цю тему допоможе вам вирішити цю проблему.
 
- Чудовим засобом боротьби з боязню темноти буде сюжетна арт-терапія. Що це значить? Малюйте з дитиною, ліпіть з пластиліну чи глини. Але не просто, а саме тих чудовиськ, які лякають дитини. Після того як лякаючий об'єкт буде зображений, потрібно програти невелику сценку, в якій він або перетворюється на щось смішне і маленьке (домалювати чудовиську політиці в веселий горошок або зліпити смішні бантики), або приходять відважні рятівники і знищують його (малюнок можна розірвати, фігуру з пластиліну зім'яти або навіть розтоптати ногами). А ще можна намалювати чи виліпити чудове перетворення чудовиська у доброго і милого персонажа.
 
- Пограйте з дитиною в рольові ігри, де ви поперемінно будете зображувати щось страхітливе. А мама чи тато обов'язково повинні «лякатися» чудовиська, яке зображує дитина. Ганна Фрейд (дочка З.Фрейда) радила робити саме так, тому що як можна боятися чогось, якщо ти сам такий страшний.
 
- Якщо дитина не хоче засипати в темній кімнаті, то обов'язково включайте для нього нічник. Згодом, малюк сам зможе вирішувати, коли йому потрібно включити нічничок і зробити це самостійно. Таким чином, у дитини буде відчуття контролю над ситуацією, виникне впевненість, і страхи обов'язково пройдуть.
 
- Можна пограти в різні ігри, де ви з дитиною будете зображувати веселих звіряток, які ховаються в затишній темної нірці (під столом накритим скатертиною, під ковдрою) від вовка, дракона або когось ще. Більш того, вони настільки сміливі, що змогли прогнати злого цього персонажа. І обов'язково потрібно повторювати дитині, що він сміливий і сильний теж.
 
- Хваліть малюка за найменшу перемогу над своїм страхом. Давайте йому доручення, принести щось, без чого зовсім не можна обійтися, з напівтемної кімнати. А потім цілий день розповідайте, який у вас сміливий і чудова дитина татові, бабусям і дідусям.
 
- Ще одна гра, яка допоможе вашій дитині впоратися з почуттям страху - це інсценування того, як хлопчик чи дівчинка (і називаєте ім'я дитини) дуже боявся заходити в темну кімнату, тому що там жило страшне чудовисько. Але одного разу він таки зробив це, включив в ній світло, і виявилося, що насправді там жив маленький добрий кошеня (щеня, їжачок або хто завгодно, на що вистачить фантазії).
 
- Розкажіть дитині нашу казку про темряву
 
Чого робити не можна.
 
- Ні в якому разі не замовчуйте проблему.
- Ні за яких обставин не смійтеся над дитиною і його страхом.
- Ніколи не лякайте малюка чудовиськами, які живуть у темряві.
- Не змушуйте дитину насильно переборювати свій страх.

Призначенi фільтри

Навичка
  • Фантазія
  • Просторове сприйняття
  • Пам'ять
  • Логіка
  • Уява
Вік
  • 3 - 10 рокiв
Здібності
  • Унікальні
  • Розумові та спеціальні

Галерея картинок

Схожi статтi

Коментарі


Увiйти чи Зареєструватися (щоб залишати відгуки)